Obstáculo

Movimentos

Os melhores movimentos para a sua saúde são esticar e dobrar.

Força

O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro g…

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Sem Limite

A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode desde que acredite nisso 100%

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Perseverança

Quem quiser vencer deve aprender a lutar, perseverar e sofrer.

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Impossível

E sem saber que era impossível, foi lá e fez.

Exercícios para Crianças

Você não pode dizer a uma criança que é hora de se exercitar. Isso é desanimador. Você tem que dizer: Vamos ao parque nos divertir um pouco. Daí você as leva para correr um pouco, brincar nos balanços…

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