Braços

Estilo

O sofrimento é temporário. A glória é eterna. Esse é meu estilo de vida.

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Exercícios para Crianças

Você não pode dizer a uma criança que é hora de se exercitar. Isso é desanimador. Você tem que dizer: Vamos ao parque nos divertir um pouco. Daí você as leva para correr um pouco, brincar nos balanços…

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Corpos

Muitos atletas se resumem a corpos. Não seja um deles!

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Lágrimas e Suor

Lágrimas lhe trarão simpatia. Suor lhe trará resultados. Pense nisso.

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Significado da Vida

A vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.

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Dedicação

Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental!