Importante:

Momentaneamente Impossível

É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular executando apenas o que você já é capaz de realizar facilmente; constantemente, você deverá tentar o momentaneamente impossível.

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Impossível

E sem saber que era impossível, foi lá e fez.

Perseverança

Quem quiser vencer deve aprender a lutar, perseverar e sofrer.

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Área de Dor

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescerem. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seg…

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Braços

Não peça a Deus fardos mais leves, peça braços mais fortes.

Conquistar

Todos possuímos um grande poder interior. O poder da auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer…

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