Exercícios para Crianças

Você não pode dizer a uma criança que é hora de se exercitar.
Isso é desanimador.
Você tem que dizer: Vamos ao parque nos divertir um pouco.
Daí você as leva para correr um pouco, brincar nos balanços, balançar nos travessões, basicamente ter um programa completo de exercício na forma de brincadeira.

#fisiculturistas 151

Mensagens Relacionadas

Corpos

Muitos atletas se resumem a corpos. Não seja um deles!

(…Continue Lendo…)

#fisiculturistas

Condicionamento

Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo!

(…Continue Lendo…)

#fisiculturistas
Dedicação

Dedicação

Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental!

#fisiculturistas

Melhor do que Hoje

Não venho desafiar ninguém, só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesm…

(…Continue Lendo…)

#fisiculturistas

Momentaneamente Impossível

É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular executando apenas o que você já é capaz de realizar facilmente; constantemente, você deverá tentar o momentaneamente impossível.

(…Continue Lendo…)

#fisiculturistas

Estilo

O sofrimento é temporário. A glória é eterna. Esse é meu estilo de vida.

(…Continue Lendo…)

#fisiculturistas