Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

#feliz 96

Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

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Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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#feliz

Não repita erros

Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.

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#feliz

Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

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#feliz

Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

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#feliz

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

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#feliz

Força interior

Você só não pode se esquecer
que você tem forças para superar
todos os problemas que a vida apresentar.
Lembre-se novamente que, se você
tiver recomeçar de novo, recomece!

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#feliz