Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

#feliz 96
Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Mensagens Relacionadas

Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

(…Continue Lendo…)

#feliz

Seus direitos

Você tem o direito de ser e estar vulnerável.
Você tem o direito de sentir-se frágil.
Você pode pedir um conselho a alguém.
Você tem o direito de se sentir
apreensivo, triste e…

(…Continue Lendo…)

#feliz

Sensações

A ansiedade não traz boas sensações.

(…Continue Lendo…)

#feliz

Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

(…Continue Lendo…)

#feliz

Stress

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

(…Continue Lendo…)

#feliz

Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

(…Continue Lendo…)

#feliz