Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz

Ela é uma grande professora.

#feliz

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

#feliz

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

#feliz

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

#feliz

O importante é você não perder o equilíbrio.

#feliz