Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Ansiedade

Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

#feliz

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

#feliz

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

#feliz

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

#feliz

Você tem que ter a força para ir em frente
e o entendimento para analisar a situação, para
que os erros não se repitam.

#feliz

A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.

#feliz