Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

#feliz 96

Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Ansiedade

Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

#feliz

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

#feliz

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

#feliz

Você tem que ter a força para ir em frente
e o entendimento para analisar a situação, para
que os erros não se repitam.

#feliz

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

#feliz