Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

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Tenha disciplina!

Disciplina nos ajuda à organização mental.
Tenha carinho com você mesmo!
Seja gentil com você mesmo
e compreenda seus limites.
Tudo o que for para ser seu destino, enfrente.

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#feliz

Olhe para você!

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

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#feliz

Stress

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

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#feliz

Força

Você tem que ter a força para ir em frente
e o entendimento para analisar a situação, para
que os erros não se repitam.

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#feliz

Ansiosos

A ansiedade é uma coisa que atinge
todo mundo. Mais dia menos dia,
todas as pessoas são atingidas pela ansiedade,
cada qual pelo seu motivo.

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#feliz

Seus direitos

Você tem o direito de ser e estar vulnerável.
Você tem o direito de sentir-se frágil.
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Você tem o direito de se sentir
apreensivo, triste e…

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#feliz