Mantenha-se calmo!

Tranquilidade

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

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Sensações

A ansiedade não traz boas sensações.

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Aprenda com a vida!

Ela é uma grande professora.

Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

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