Influências

As influências externas,
tudo o que acontece no nosso dia-a-dia, atuam
diretamente sobre nós e conseqüentemente,
sobre o nosso stress.

#feliz 45

Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

#feliz

Se as suas preocupações são enormes
(e na maioria das vezes não apresentam
soluções práticas), lembre-se que você sempre
pode pedir ajuda a alguém.

#feliz

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

#feliz

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

#feliz

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

#feliz