Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade.
Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

#feliz 51

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Adaptação

Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

#feliz

Não repita erros

Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.

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#feliz

Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

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#feliz

Olhe para você!

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

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#feliz
Peça ajuda!

Peça ajuda!

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

#feliz

Influências

As influências externas,
tudo o que acontece no nosso dia-a-dia, atuam
diretamente sobre nós e conseqüentemente,
sobre o nosso stress.

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#feliz