Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade.
Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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Stress

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

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Equilíbrio

Equilíbrio

O importante é você não perder o equilíbrio.

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Adaptação

Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

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Influências

As influências externas,
tudo o que acontece no nosso dia-a-dia, atuam
diretamente sobre nós e conseqüentemente,
sobre o nosso stress.

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Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

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