Preste atenção em você mesmo!

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

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Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

#feliz

O importante é você não perder o equilíbrio.

#feliz

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

#feliz

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

#feliz

A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.

#feliz