Preste atenção em você mesmo!

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

#feliz 117

Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz

Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

#feliz

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

#feliz

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

#feliz

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

#feliz

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

#feliz