O importante é você não perder o equilíbrio.
Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute. Procure entender o motivo de seu stress.
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A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.
Seja sempre imparcial e tenha um coração responsável com você mesmo e os outros
A ansiedade faz com que nós antecipemos alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas vezes, podem estar somente em nossas cabeças e não serem reais.
Você tem que ter a força para ir em frente e o entendimento para analisar a situação, para que os erros não se repitam.
Esgote todos os seus pensamentos sobre seus acertos e erros. Comece novamente do zero, tentando acertar.