Equilíbrio

Força

Você tem que ter a força para ir em frente
e o entendimento para analisar a situação, para
que os erros não se repitam.

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Estado emocional

Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.

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Acalme-se!

A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

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Não repita erros

Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.

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Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.