Força interior
Você só não pode se esquecer
que você tem forças para superar
todos os problemas que a vida apresentar.
Lembre-se novamente que, se você
tiver recomeçar de novo, recomece!
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Peça ajuda!
Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.
Responsabilidade
Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros
Preste atenção em você mesmo!
Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.
Acalme-se!
A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.