Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

#feliz 96

Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

#feliz

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

#feliz

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

#feliz

Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

#feliz

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

#feliz