Olhe para você!

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.