Olhe para você!
Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!
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Preste atenção em você mesmo!
Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.
Responsabilidade
Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros
Peça ajuda!
Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.
Não repita erros
Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.