Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz 51

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Acalme-se!

Acalme-se!

A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.

#feliz
Tranquilidade

Tranquilidade

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

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Equilíbrio

Equilíbrio

O importante é você não perder o equilíbrio.

#feliz

Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

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