Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz 51

Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Peça ajuda!

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

#feliz

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

#feliz

A ansiedade não traz boas sensações.

#feliz

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

#feliz

Ela é uma grande professora.

#feliz

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

#feliz