Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz 51

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Acredite!

Acredite!

Você tem tudo o que precisa para viver
com felicidade e abundância.
Você merece o que há de melhor na vida.

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Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

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Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

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(e na maioria das vezes não apresentam
soluções práticas), lembre-se que você sempre
pode pedir ajuda a alguém.

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Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

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O importante é você não perder o equilíbrio.

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