Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

#feliz 51

Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

Força

Você tem que ter a força para ir em frente
e o entendimento para analisar a situação, para
que os erros não se repitam.

#feliz

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

#feliz

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

#feliz

Se as suas preocupações são enormes
(e na maioria das vezes não apresentam
soluções práticas), lembre-se que você sempre
pode pedir ajuda a alguém.

#feliz

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

#feliz

Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.

#feliz