Estado emocional

Acredite!

Você tem tudo o que precisa para viver
com felicidade e abundância.
Você merece o que há de melhor na vida.

Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

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Seus direitos

Você tem o direito de ser e estar vulnerável.
Você tem o direito de sentir-se frágil.
Você pode pedir um conselho a alguém.
Você tem o direito de se sentir
apreensivo, triste e…

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Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

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Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

Stress

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

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