Estado emocional
Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida.
É difícil.
Mas tente.
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Preste atenção em você mesmo!
Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.
Alteração hormonal
A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.
Responsabilidade
Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros
Acalme-se!
A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.
Influências
As influências externas,
tudo o que acontece no nosso dia-a-dia, atuam
diretamente sobre nós e conseqüentemente,
sobre o nosso stress.