Tranquilidade
Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.
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Estado emocional
Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.
Alteração hormonal
A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.
Tenha disciplina!
Disciplina nos ajuda à organização mental.
Tenha carinho com você mesmo!
Seja gentil com você mesmo
e compreenda seus limites.
Tudo o que for para ser seu destino, enfrente.
Responsabilidade
Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros