Tranquilidade
Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.
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Responsabilidade
Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros
Preste atenção em você mesmo!
Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.