Ansiedade

Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

Força interior

Você só não pode se esquecer
que você tem forças para superar
todos os problemas que a vida apresentar.
Lembre-se novamente que, se você
tiver recomeçar de novo, recomece!

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Tranquilidade

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

Stress

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

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Tenha disciplina!

Disciplina nos ajuda à organização mental.
Tenha carinho com você mesmo!
Seja gentil com você mesmo
e compreenda seus limites.
Tudo o que for para ser seu destino, enfrente.

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Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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