Ansiedade
Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.
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Equilíbrio
O importante é você não perder o equilíbrio.
Responsabilidade
Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros
Preste atenção em você mesmo!
Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.
Antecipar
A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.
Preocupações
Se as suas preocupações são enormes
(e na maioria das vezes não apresentam
soluções práticas), lembre-se que você sempre
pode pedir ajuda a alguém.