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Preste atenção em você mesmo!
Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.
Alteração hormonal
A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.
Força interior
Você só não pode se esquecer
que você tem forças para superar
todos os problemas que a vida apresentar.
Lembre-se novamente que, se você
tiver recomeçar de novo, recomece!
Peça ajuda!
Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.