Não permita que ansiedade lhe traga medos ou fobias.
A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.
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Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute. Procure entender o motivo de seu stress.
Você tem que ter a força para ir em frente e o entendimento para analisar a situação, para que os erros não se repitam.
Lembre-se: somos todos iguais. Não perca a concentração em você mesmo.
A ansiedade faz com que nós antecipemos alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas vezes, podem estar somente em nossas cabeças e não serem reais.
Não permita que ansiedade altere seu humor diário e/ou emocional.