Ansiedade

Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

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Preste atenção em você mesmo!

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

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Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Influências

As influências externas,
tudo o que acontece no nosso dia-a-dia, atuam
diretamente sobre nós e conseqüentemente,
sobre o nosso stress.

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#feliz

Tenha disciplina!

Disciplina nos ajuda à organização mental.
Tenha carinho com você mesmo!
Seja gentil com você mesmo
e compreenda seus limites.
Tudo o que for para ser seu destino, enfrente.

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Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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Olhe para você!

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

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