Preocupações

Se as suas preocupações são enormes
(e na maioria das vezes não apresentam
soluções práticas), lembre-se que você sempre
pode pedir ajuda a alguém.

#feliz 59
Categoria: Frases para ter um Dia mais Feliz

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Tranquilidade

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

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Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

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Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

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Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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da vida. É difícil. Mas tente.

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