Preocupações

Se as suas preocupações são enormes
(e na maioria das vezes não apresentam
soluções práticas), lembre-se que você sempre
pode pedir ajuda a alguém.

#feliz 59

Mensagens Relacionadas

Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

(…Continue Lendo…)

#feliz

Olhe para você!

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

(…Continue Lendo…)

#feliz

Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

(…Continue Lendo…)

#feliz

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

(…Continue Lendo…)

#feliz

Estado emocional

Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.

(…Continue Lendo…)

#feliz

Preste atenção em você mesmo!

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

(…Continue Lendo…)

#feliz