Frases para ter um Dia mais Feliz

Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

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Força

Você tem que ter a força para ir em frente
e o entendimento para analisar a situação, para
que os erros não se repitam.

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Acalme-se!

A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.

Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

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Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

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Sensações

A ansiedade não traz boas sensações.

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Acredite!

Você tem tudo o que precisa para viver
com felicidade e abundância.
Você merece o que há de melhor na vida.

Ansiedade

Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

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Preste atenção em você mesmo!

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

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Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

Equilíbrio

O importante é você não perder o equilíbrio.

Tranquilidade

Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.

Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

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Olhe para você!

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

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