Acalme-se!
A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.
Alteração hormonal
A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.
Preste atenção em você mesmo!
Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.
Tranquilidade
Tente ficar tranqüilo perante
a qualquer situação de stress,
perante a qualquer dificuldade.
Responsabilidade
Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros
Olhe para você!
Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!