Frases para ter um Dia mais Feliz

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

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Peça ajuda!

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

Força interior

Você só não pode se esquecer
que você tem forças para superar
todos os problemas que a vida apresentar.
Lembre-se novamente que, se você
tiver recomeçar de novo, recomece!

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Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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Equilíbrio

O importante é você não perder o equilíbrio.

Sensações

A ansiedade não traz boas sensações.

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Acalme-se!

A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.

Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

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Acredite!

Você tem tudo o que precisa para viver
com felicidade e abundância.
Você merece o que há de melhor na vida.

Preste atenção em você mesmo!

Não permita que ansiedade altere
seu humor diário e/ou emocional.

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Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

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Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

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Estado emocional

Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.

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Stress

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

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