Frases para ter um Dia mais Feliz

Estado emocional

Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.

(…Continue Lendo…)

Ansiosos

A ansiedade é uma coisa que atinge
todo mundo. Mais dia menos dia,
todas as pessoas são atingidas pela ansiedade,
cada qual pelo seu motivo.

(…Continue Lendo…)

Peça ajuda!

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

(…Continue Lendo…)

Não repita erros

Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.

(…Continue Lendo…)

Força interior

Você só não pode se esquecer
que você tem forças para superar
todos os problemas que a vida apresentar.
Lembre-se novamente que, se você
tiver recomeçar de novo, recomece!

(…Continue Lendo…)

Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

(…Continue Lendo…)

Tenha disciplina!

Disciplina nos ajuda à organização mental.
Tenha carinho com você mesmo!
Seja gentil com você mesmo
e compreenda seus limites.
Tudo o que for para ser seu destino, enfrente.

(…Continue Lendo…)

Antecipar

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

(…Continue Lendo…)

Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

(…Continue Lendo…)

Força

Você tem que ter a força para ir em frente
e o entendimento para analisar a situação, para
que os erros não se repitam.

(…Continue Lendo…)

Analise

Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

(…Continue Lendo…)

Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

(…Continue Lendo…)

Sensações

A ansiedade não traz boas sensações.

(…Continue Lendo…)

Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

(…Continue Lendo…)