Frases para ter um Dia mais Feliz

Influências

As influências externas,
tudo o que acontece no nosso dia-a-dia, atuam
diretamente sobre nós e conseqüentemente,
sobre o nosso stress.

(…Continue Lendo…)

Ansiedade

Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

(…Continue Lendo…)

Tenha disciplina!

Disciplina nos ajuda à organização mental.
Tenha carinho com você mesmo!
Seja gentil com você mesmo
e compreenda seus limites.
Tudo o que for para ser seu destino, enfrente.

(…Continue Lendo…)

Não repita erros

Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.

(…Continue Lendo…)

Olhe para você!

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

(…Continue Lendo…)

Fique atento!

Lembre-se: somos todos iguais.
Não perca a concentração
em você mesmo.

(…Continue Lendo…)

Acredite!

Você tem tudo o que precisa para viver
com felicidade e abundância.
Você merece o que há de melhor na vida.

Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

(…Continue Lendo…)

Analise

Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

(…Continue Lendo…)

Peça ajuda!

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

Estado emocional

Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.

(…Continue Lendo…)

Sensações

A ansiedade não traz boas sensações.

(…Continue Lendo…)

Stress

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

(…Continue Lendo…)

Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

(…Continue Lendo…)