Peça ajuda!

Peça ajuda!

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

#feliz 178

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A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

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Você tem o direito de ser e estar vulnerável.
Você tem o direito de sentir-se frágil.
Você pode pedir um conselho a alguém.
Você tem o direito de se sentir
apreensivo, triste e…

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Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.

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Antecipar

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alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

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Ansiedade

Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

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