Responsabilidade

Seja sempre imparcial e tenha um coração
responsável com você mesmo e os outros

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Ansiedade

Não permita que ansiedade
lhe traga medos ou fobias.

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Sensações

A ansiedade não traz boas sensações.

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Peça ajuda!

Peça ajuda!

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

#feliz

Cante uma canção.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

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Causa

Não se deixe dominar pela ansiedade. Lute.
Procure entender o motivo de seu stress.

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#feliz

Mantenha-se calmo!

O 1º passo para controlar a ansiedade é relaxar.

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#feliz