Analise
Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros.
Comece novamente
do zero, tentando acertar.
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Adaptação
Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.
Aprenda com a vida!
Ela é uma grande professora.
Não repita erros
Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.
Acalme-se!
A forma como você recebe o stress
do dia a dia varia muito de acordo
com a sua personalidade.
Antecipar
A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.