Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade.
Você não é diferente.

Analise

Esgote todos os seus pensamentos
sobre seus acertos e erros. Comece novamente
do zero, tentando acertar.

Você tem tudo o que precisa para viver
com felicidade e abundância.
Você merece o que há de melhor na vida.

Recomece todos os dias
com você mesmo e com os outros,
até você ser melhor e melhor.
Não se perca de você mesmo!

Ela é uma grande professora.

Não permita que o seu estado emocional seja
alterado pelas circunstâncias
da vida. É difícil. Mas tente.

Não adianta se desesperar
Quanto maior o stress, maior será
o grau de sua ansiedade.