Capacidade física

Força não vem da capacidade física.
Ela vem de uma vontade indomável.

Nada pode parar o homem

Nada pode parar o homem com a atitude mental certa de conquistar o seu objetivo; nada no mundo pode ajudar o homem com a atitude mental errada.

Não acredito em nutricionista obesa nem em treinador físico com 20 centímetros de braço e uma boia na cintura.

Fecha a cara e treina. Academia não é lugar pra bate-papo de comadre. Treinador não é pai-de-santo, nem psicólogo.

Um campeão é alguém que levanta quando os outros não conseguem.

O maior erro que iniciantes podem cometer é depositar 100% do foco na parte positiva da repetição, esquecendo completamente a negativa.

Disciplina é fazer algo que você odeia, mas mesmo assim o faz como se estivesse adorando.