Nada pode parar o homem

Capacidade física

Força não vem da capacidade física. Ela vem de uma vontade indomável.

Maior erro

O maior erro que iniciantes podem cometer é depositar 100% do foco na parte positiva da repetição, esquecendo completamente a negativa.

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Disciplina é…

Disciplina é fazer algo que você odeia, mas mesmo assim o faz como se estivesse adorando.

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Não acredito em nutricionista obesa

Não acredito em nutricionista obesa nem em treinador físico com 20 centímetros de braço e uma boia na cintura.

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Fazer algo que nunca fez

Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez.

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Costumamos dizer que…

Costumamos dizer que, alguns gordos, daqueles que comem compulsivamente, ingerem em um dia a quantidade de calorias para nutrir por uma semana toda uma família na Etiópia. É por isto que esta gente ga…

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