Apreciação

Batalhas

Tenha a certeza. Todo dia é uma vitória. Agradeça a Deus por mais um dia de batalhas vencidas, pelas promessas que alcançamos e até mesmo pelas lágrimas derramadas.

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Deixe fluir

Que o sangue flua sem pausa pelo corpo, que o ar passe por cada tecido, que cada nutriente e energia seja aproveitado. Deixe seu corpo trabalhar e fluir, desligue sua mente e faça da noite de sono um …

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Saber admirar

Saiba admirar a calma e silêncio da noite. Identifique na calmaria oportunidades para também se acalmar, falar mais devagar, pensar mais devagar, movimentar-se mais devagar e trazer calmaria em seu co…

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Esclarecimentos

A noite possibilitará minha mente organizar as ideias e informações que colhi durante o dia para que eu possa organizar meus pensamentos e agir de forma sábia e consciente, aproveitando o máximo de in…

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Motivo de orgulho

O dia passou e me orgulho de tudo o que realizei, agora é hora de descansar os pensamentos e dispor de tempo para repousar.

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Própria companhia

Valorize sua própria companhia. Estar sozinho, no escuro, em seu quarto antes de dormir pode ser um bom momento para pensar e se entender melhor.