Agradecimento

Apreciação

Para uma noite mais feliz, apague a luz que reflete em seu quarto, abra a janela e aprecie a imensidão e beleza da lua. Escute o estralar das estrelas e sinta a brisa leve que toca o seu rosto.

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Noite de paz

Aproveitarei a paz da noite para interiorizar esta calma e me tornar apto para, no próximo dia e em minha vida como um todo, agir com mais paciência e consciência. A calmaria me fará capaz de pensar c…

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Desejos

Nesta noite, desejo para você os sonhos mais lindos do universo. Que você sinta em seu coração toda a certeza que a vida estará de braços abertos, lhe esperando. Que pela manhã, seus sonhos se realizem.

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Recuperação

Que essa noite de sono seja um período de recuperação para meu corpo e mente. Que cada célula de meu corpo se renove e se encha de energia para o próximo dia, que eu possa descansar a aproveitar este …

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Obscura e confortante

Curiosa é a noite. Obscura e sombria em certas situações, ao mesmo tempo confortante e calma em outras. Sua noite depende de você, de como a considera e encara. Interprete os sinais de seu corpo, não …

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Própria companhia

Valorize sua própria companhia. Estar sozinho, no escuro, em seu quarto antes de dormir pode ser um bom momento para pensar e se entender melhor.