Saber admirar
Saiba admirar a calma e silêncio da noite.
Identifique na calmaria oportunidades para também se acalmar, falar mais devagar, pensar mais devagar, movimentar-se mais devagar e trazer calmaria em seu comportamento.
Identifique no silêncio a chance de se escutar, de olhar para dentro e pensar em si ao mesmo tempo em que relaxa e deixa os problemas de lado.
A noite é propicia para este tipo de renovação.
Antes do sono pare alguns segundos para entrar no mesmo ritmo e admire as circunstâncias que uma boa noite pode trazer.
Mensagens Relacionadas
Recuperação
Que essa noite de sono seja um período de recuperação para meu corpo e mente. Que cada célula de meu corpo se renove e se encha de energia para o próximo dia, que eu possa descansar a aproveitar este …
#feliz#noiteBeleza da noite
O anoitecer tem seus encantamentos, sua brisa suave, sua luz decrescente e seu clima de descanso. Que possamos aproveitar cada instante desta transformação e possamos colocar nosso corpo e mente no me…
#noite#felizO dia passou
O dia acabou e é hora de descansar. Desligue-se das preocupações e aproveite este período para relaxar. A concentração do momento deve ser em si mesmo para que possa repousar tanto seu corpo físico co…
#feliz#noiteEsclarecimentos
A noite possibilitará minha mente organizar as ideias e informações que colhi durante o dia para que eu possa organizar meus pensamentos e agir de forma sábia e consciente, aproveitando o máximo de in…
#noite#feliz
Própria companhia
Valorize sua própria companhia. Estar sozinho, no escuro, em seu quarto antes de dormir pode ser um bom momento para pensar e se entender melhor.
#noite#feliz