Não fique doente

Destes 15 motivos, pelo menos 10 podem te fazer sorrir:

1. Receber o carinho do seu bichinho de estimação
2. Ama alguém e sentir que é recíproco
3. Receber um elogio
4. Sensação de dever cumprido
5. Férias
6. Receber um abraço…

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Sempre há motivos para sorrir

Quando foi a última vez que você deu uma gargalhada daquelas de doer a barriga? Se você acha que não tem motivos para sorrir, invente! O bom humor e o otimismo é o melhor remédio para os seus problemas.

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Esfrie a cabeça

Sorrir esfria a cabeça, literalmente. Quando damos risada, o sangue que passa pela cabeça esfria, proporcionando uma sensação imediata de bem estar.

Não envelheça

12 músculos do rosto são movimentados quando você sorri e ao dar aquela boa gargalhada 24 músculos entram em movimento. Este exercício estica a pele e retarda o envelhecimento.

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Não existe tempo ruim

Saia e aproveite os lugares. Se a festa não estiver tão boa, mude! Dance, sorria, é só você que tem o poder de mudar as coisas.

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Agradeça

Quando for dormir, pense no seu dia. Por mais que tenha passado por coisas ruins, sempre há algo de bom para recordar, e se mesmo assim você achar que nada foi tão espetacular, lembre-se de que você e…

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