Pessoas difíceis
Você não vai precisar quebrar a cabeça para lembrar quem são.
Não tente discutir ou confrontá-las, apenas evite.
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Não se culpe
Aprenda com seus erros em vez de se culpar por eles. E se o erro foi com outra pessoa, reconheça e se desculpe. Você vai sentir-se mais leve.
#zenSe preocupe com você
Não tente mudar as pessoas ao seu redor, você não vai conseguir e ainda vai gastar um tempão. Utilize esse tempo para cuidar de si mesmo (a), para mudar você e melhorar suas próprias atitudes.
#zenAlimentação
Opte por comer coisas saudáveis. Aquele velho ditado “nós somos o que comemos”, é pura verdade.
#zenSuga-energias
Têm sempre aquela pessoa, aquela tarefa ou aquele lugar que parece sugar todas as suas energias. Evite ao máximo.
#zen