Pratique esportes
Descarregue toda sua tensão no esporte que gosta de fazer.
Depois de gastar essa energia, você vai estar mais tranquilo e com a cabeça fria.
Mensagens Relacionadas
Pessoas difíceis
Você não vai precisar quebrar a cabeça para lembrar quem são. Não tente discutir ou confrontá-las, apenas evite.
#zenSe preocupe com você
Não tente mudar as pessoas ao seu redor, você não vai conseguir e ainda vai gastar um tempão. Utilize esse tempo para cuidar de si mesmo (a), para mudar você e melhorar suas próprias atitudes.
#zenSuga-energias
Têm sempre aquela pessoa, aquela tarefa ou aquele lugar que parece sugar todas as suas energias. Evite ao máximo.
#zenPense positivo
O pensamento positivo é o primeiro passo para transformar sua vida. Você é aquilo que você pensa, aquilo que você transmite. Quando sentir que algo negativo vem a sua mente, substitua pelo oposto. Se …
#zen