Agenda

Distraia-se

Quando o problema for muito grande e você ainda não arrumou uma solução, tente desligar-se um pouco dele. Assista TV, converse com alguém, ouça música. Depois disso, você terá mais força para encará-l…

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Aceite

Seja mais flexível, aceite as coisas com mais facilidade. Entenda que tudo acontece na hora certa e no momento certo, por mais que não pareça. Em vez de reclamar, tente tirar uma lição de cada obstácu…

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Pessoas difíceis

Você não vai precisar quebrar a cabeça para lembrar quem são. Não tente discutir ou confrontá-las, apenas evite.

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Pratique esportes

Descarregue toda sua tensão no esporte que gosta de fazer. Depois de gastar essa energia, você vai estar mais tranquilo e com a cabeça fria.

Gratidão

Antes de dormir, pense no seu dia, sempre acontece algo mágico nele. E se mesmo assim você não conseguir enxergar nada de tão especial, pense que você está vivo. Há melhor motivo do que este?

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Múltiplas tarefas

Fazer mil coisas ao mesmo tempo parece produtivo, mas não é. Quando inventamos de fazer tudo de uma vez só, acaba ficando muita coisa pra traz. Faça uma coisa de cada vez e tenha excelência no resulta…

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