Não se culpe

Aprenda com seus erros em vez de se culpar por eles.
E se o erro foi com outra pessoa, reconheça e se desculpe.
Você vai sentir-se mais leve.

#zen 86

Mensagens Relacionadas

Múltiplas tarefas

Fazer mil coisas ao mesmo tempo parece produtivo, mas não é. Quando inventamos de fazer tudo de uma vez só, acaba ficando muita coisa pra traz. Faça uma coisa de cada vez e tenha excelência no resulta…

(…Continue Lendo…)

#zen

Alimentação

Opte por comer coisas saudáveis. Aquele velho ditado “nós somos o que comemos”, é pura verdade.

(…Continue Lendo…)

#zen

Respire

Essa é uma das dicas mais valiosas. Quando estiver no seu limite, procure um lugar vazio e respire fundo, lentamente. Se desligue de tudo e preste atenção apenas na sua respiração.

(…Continue Lendo…)

#zen

Gratidão

Antes de dormir, pense no seu dia, sempre acontece algo mágico nele. E se mesmo assim você não conseguir enxergar nada de tão especial, pense que você está vivo. Há melhor motivo do que este?

(…Continue Lendo…)

#zen

Medite

Tire cinco minutinhos do seu dia, vá para um local tranquilo, onde você esteja sozinha e medite. Escolha a meditação que mais te agradar, você vai voltar com as energias e ideias renovadas.

(…Continue Lendo…)

#zen

Pense positivo

O pensamento positivo é o primeiro passo para transformar sua vida. Você é aquilo que você pensa, aquilo que você transmite. Quando sentir que algo negativo vem a sua mente, substitua pelo oposto. Se …

(…Continue Lendo…)

#zen