Fique atento

Estude com seriedade, aguente firme, mas leia as mensagens que seu corpo envia.
Pratique esportes para seu corpo reagir melhor, afinal você nunca foi e nunca será um robô.

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Não vou dizer “Não temos tempo para isso”, porque é basicamente o mesmo que dizer “Não temos tempo para viver”.
Fazer uma pausa para aproveitar as alegrias simples do cotidiano é o único jeito d…

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Brinque!''

Reaprenda a brincar. Jogue bola com os filhos, dance na sala de casa, convide os amigos para um torneio de mímica ou improvise um karaokê em família.

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Dê um belo sorriso!

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Medite

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Dica

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#leve#pegue