Aumentar o fluxo de experiências
Quando você está muito focado em uma única tarefa, e não há nada para distrair ou competir por seu foco, é como se você tivesse parado no tempo.
Participe de novas experiencias.
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Assumir os próprios erros
Não culpe os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, assuma seus erros e mude para melhor.
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Desenvolver estratégia para lidar com situações
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Evitar comparações sociais e pensamentos negativos
Comparar-se com outras pessoas pode ser venenoso. A única pessoa que você deve se comparar é você mesmo antes de agora.
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Alimentar sentimentos como raiva e ódio é péssimo para o seu bem-estar. Aprenda a perdoar. Não guarde mágoas.
#fazem#felizes#pessoasSer verdadeiro
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Quando você valoriza o que tem, o que você tem se valoriza ainda mais. Se não somos gratos pelo que temos, nunca conseguiremos ser felizes.
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