Comprometer-se a seus objetivos
Coisas mágicas acontecem quando nos comprometemos a fazer o que quer que for preciso para chegar a algum lugar.
#fazem#felizes#pessoasFalar menos, ouvir mais
Aproveite seu tempo para ouvir. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.
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Saboreie as alegrias da vida
A verdadeira felicidade não pode existir se não desacelerarmos um pouco para aproveitar as alegrias da vida.
#pessoas#fazem#felizesExpressar gratidão
Quando você valoriza o que tem, o que você tem se valoriza ainda mais. Se não somos gratos pelo que temos, nunca conseguiremos ser felizes.
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Praticar a espiritualidade
Nós nos entregamos a ideia boba de que somos a coisa mais poderosa que existe. Quando praticamos espiritualidade ou religião, reconhecemos que a vida é maior que nós.
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Nutrir relações
As pessoas mais felizes do mundo são aquelas que tem relações profundas e significativas.
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Praticar atos de gentileza
Ajudar alguém só pela bondade de ajudar, sem outros interesses, é a melhor maneira de se sentir bem.
#pessoas#fazem#felizesAumentar o fluxo de experiências
Quando você está muito focado em uma única tarefa, e não há nada para distrair ou competir por seu foco, é como se você tivesse parado no tempo. Participe de novas experiencias.
#felizes#fazem#pessoasSonhar grande
Sonhar grande ajuda a realizar seus objetivos. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.
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Desenvolver estratégia para lidar com situações
Isso ajuda a ter um arsenal de soluções para qualquer situação, e a estar sempre preparado.
#pessoas#fazem#felizesSer verdadeiro
Mentir o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você.
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Aprender a perdoar
Alimentar sentimentos como raiva e ódio é péssimo para o seu bem-estar. Aprenda a perdoar. Não guarde mágoas.
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Cultivar otimismo
Pessoas otimistas veem o mundo como um lugar cheio de infinitas oportunidades, mesmo nos tempos mais difíceis.
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