Cuidar do próprio corpo
Cuidar do corpo é essencial para ser a pessoa mais feliz que você pode ser.
#pessoas#felizes#fazemSer verdadeiro
Mentir o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você.
#pessoas#felizes#fazemViver o presente
Não fique preso ao passado, isso atrapalha. E não se preocupe muito com o futuro, viva o momento que está acontecendo agora.
#fazem#pessoas#felizesAumentar o fluxo de experiências
Quando você está muito focado em uma única tarefa, e não há nada para distrair ou competir por seu foco, é como se você tivesse parado no tempo. Participe de novas experiencias.
#fazem#felizes#pessoasComprometer-se a seus objetivos
Coisas mágicas acontecem quando nos comprometemos a fazer o que quer que for preciso para chegar a algum lugar.
#pessoas#felizes#fazemCultivar otimismo
Pessoas otimistas veem o mundo como um lugar cheio de infinitas oportunidades, mesmo nos tempos mais difíceis.
#fazem#pessoas#felizesFalar menos, ouvir mais
Aproveite seu tempo para ouvir. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.
#pessoas#fazem#felizesSaboreie as alegrias da vida
A verdadeira felicidade não pode existir se não desacelerarmos um pouco para aproveitar as alegrias da vida.
#pessoas#fazem#felizesAssumir os próprios erros
Não culpe os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, assuma seus erros e mude para melhor.
#pessoas#fazem#felizesExpressar gratidão
Quando você valoriza o que tem, o que você tem se valoriza ainda mais. Se não somos gratos pelo que temos, nunca conseguiremos ser felizes.
#felizes#pessoas#fazemPraticar atos de gentileza
Ajudar alguém só pela bondade de ajudar, sem outros interesses, é a melhor maneira de se sentir bem.
#pessoas#fazem#felizesPraticar a espiritualidade
Nós nos entregamos a ideia boba de que somos a coisa mais poderosa que existe. Quando praticamos espiritualidade ou religião, reconhecemos que a vida é maior que nós.
#felizes#fazem#pessoasDesenvolver estratégia para lidar com situações
Isso ajuda a ter um arsenal de soluções para qualquer situação, e a estar sempre preparado.
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