Evitar comparações sociais e pensamentos negativos

Comparar-se com outras pessoas pode ser venenoso.
A única pessoa que você deve se comparar é você mesmo antes de agora.

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Assumir os próprios erros

Não culpe os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, assuma seus erros e mude para melhor.

Mentir o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você.

Quando você valoriza o que tem, o que você tem se valoriza ainda mais. Se não somos gratos pelo que temos, nunca conseguiremos ser felizes.

Sonhar grande ajuda a realizar seus objetivos. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.

Ajudar alguém só pela bondade de ajudar, sem outros interesses, é a melhor maneira de se sentir bem.

As pessoas mais felizes do mundo são aquelas que tem relações profundas e significativas.