Cuidar do próprio corpo

Nutrir relações

As pessoas mais felizes do mundo são aquelas que tem relações profundas e significativas.

Sonhar grande

Sonhar grande ajuda a realizar seus objetivos. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.

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Praticar atos de gentileza

Ajudar alguém só pela bondade de ajudar, sem outros interesses, é a melhor maneira de se sentir bem.

Praticar a espiritualidade

Nós nos entregamos a ideia boba de que somos a coisa mais poderosa que existe. Quando praticamos espiritualidade ou religião, reconhecemos que a vida é maior que nós.

Desenvolver estratégia para lidar com situações

Isso ajuda a ter um arsenal de soluções para qualquer situação, e a estar sempre preparado.

Assumir os próprios erros

Não culpe os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, assuma seus erros e mude para melhor.

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