Cuidar do próprio corpo
Cuidar do corpo é essencial para ser a pessoa mais feliz que você pode ser.
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Comprometer-se a seus objetivos
Coisas mágicas acontecem quando nos comprometemos a fazer o que quer que for preciso para chegar a algum lugar.
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Praticar atos de gentileza
Ajudar alguém só pela bondade de ajudar, sem outros interesses, é a melhor maneira de se sentir bem.
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Evitar comparações sociais e pensamentos negativos
Comparar-se com outras pessoas pode ser venenoso. A única pessoa que você deve se comparar é você mesmo antes de agora.
#felizes#fazem#pessoasAssumir os próprios erros
Não culpe os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, assuma seus erros e mude para melhor.
#felizes#fazem#pessoasSer verdadeiro
Mentir o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você.
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Aprender a perdoar
Alimentar sentimentos como raiva e ódio é péssimo para o seu bem-estar. Aprenda a perdoar. Não guarde mágoas.
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