Expressar gratidão

Quando você valoriza o que tem, o que você tem se valoriza ainda mais.
Se não somos gratos pelo que temos, nunca conseguiremos ser felizes.

Aprender a perdoar

Alimentar sentimentos como raiva e ódio é péssimo para o seu bem-estar. Aprenda a perdoar. Não guarde mágoas.

Isso ajuda a ter um arsenal de soluções para qualquer situação, e a estar sempre preparado.

A verdadeira felicidade não pode existir se não desacelerarmos um pouco para aproveitar as alegrias da vida.

As pessoas mais felizes do mundo são aquelas que tem relações profundas e significativas.

Não culpe os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, assuma seus erros e mude para melhor.

Mentir o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você.