Lidar com a decepção
A decepção faz parte da vida.
Afirmo peremptoriamente que é necessário para o desenvolvimento humano.
O desapontamento, na grande maioria das vezes é um impulso para a ação, fornece-nos motivação para crescer e ir ao encontro dos nossos objetivos.
A decepção pode considerar-se sempre que identificamos um erro entre aquilo que desejamos alcançar ou que acontecesse e aquilo que realmente alcançámos ou que aconteceu.
Sempre que identificamos esta discrepância, na grande maioria das vezes podemos ficar decepcionados, com os outros ou conosco mesmos.
Mas é exactamente essa discrepância que nos permite avançarmos, que nos permite nos questionarmos, que nos permite olhar a realidade de frente e progredirmos.
A decepção é uma forma de frustração, e aprender a lidar com a frustração é uma habilidade necessária para conseguirmos lidar com as nossas emoções de forma funcional.
(Miguel Lucas - Escola Psicologia)
Mensagens Relacionadas
A Vida é…
A vida é uma oportunidade, aproveita-a.
A vida é beleza, admira-a.
A vida é beatificação, saboreia.
A vida é sonho, torna-o realidade.
A vida é um desafio, enfrenta-o.
A …
O que as decepções me ensinaram
Todas as decepções que já sofri me mostraram que as pessoas nem sempre são o que parecem, e que a vida não é tão fácil como muitos dizem ser. Mas também que essas razões nunca serão suficientes para m…
#hoje#tristeza#pessoas#educacao#epigrafe#feliz#decepcao#vida#acreditar#sentimentosSexta-feira é dia de felicidade
Não há nada como uma sexta-feira para relaxar, deixar as amarguras para trás, e fazer nossa motivação subir para um final de semana que já nos está esperando.
Hoje é proibido qualquer tristeza. …
A Felicidade de Novo
Mesmo quando a tristeza toma conta da minha vida, você aparece e me faz feliz de novo.
#celular#reflexao#desabafo#felicidade#feliz#vida#tristeza#interessantes#sentimentosA força de um sorriso
Às vezes perdemos as pessoas que amamos e pensamos em estar sós, ficamos com raiva da vida e passamos a olhar o mundo como um buraco fundo e escuro no qual vivemos. E quando menos esperamos descobrimo…
#hoje#sorriso#sentimentos#decepcao#desabafo#magoa#pessoas#reflexao#educacao#licaoSer feliz está em seu poder
Sentir decepção, desilusão, faz parte da vida. Nem sempre a realidade corresponde com aquilo que sonhamos. E muitas vezes, a vida que vivemos não é a vida a que aspiramos. Mas essa é a mágica de viver…
#interessantes#decepcao#planejamento#feliz#desabafo#reflexao#incentivo#superacao#viver#otimismo