Lidar com a decepção
A decepção faz parte da vida.
Afirmo peremptoriamente que é necessário para o desenvolvimento humano.
O desapontamento, na grande maioria das vezes é um impulso para a ação, fornece-nos motivação para crescer e ir ao encontro dos nossos objetivos.
A decepção pode considerar-se sempre que identificamos um erro entre aquilo que desejamos alcançar ou que acontecesse e aquilo que realmente alcançámos ou que aconteceu.
Sempre que identificamos esta discrepância, na grande maioria das vezes podemos ficar decepcionados, com os outros ou conosco mesmos.
Mas é exactamente essa discrepância que nos permite avançarmos, que nos permite nos questionarmos, que nos permite olhar a realidade de frente e progredirmos.
A decepção é uma forma de frustração, e aprender a lidar com a frustração é uma habilidade necessária para conseguirmos lidar com as nossas emoções de forma funcional.
(Miguel Lucas - Escola Psicologia)
Mensagens Relacionadas
A morte como parte da vida
É em dias como este que sentimentos adormecidos despertam e voltam a inundar nossos olhos de lágrimas.
A memória dos que partiram jamais abandona nossos corações, mas o desespero e a profunda tr…
O vazio que você deixou
Eu não estava preparada para ver você partir. Nós crescemos juntas e criamos uma relação muito especial. A cumplicidade que surgiu entre nós era única e além de irmãs, nós sempre fomos as melhores ami…
#tristeza#profunda#pesames#perseveranca#epigrafe#sabedoria#feliz#irma#tempo#incentivoHoje eu Quero Ser Feliz
Boa segunda-feira! Hoje começa mais um dia e junto das pessoas mais importantes da minha vida eu quero ser feliz. Pretendo sorrir mais do que nunca e desfrutar da bênção de mais um dia maravilhoso que…
#feliz#profunda#religiosas#perda#deus#amor#pessoas#abencoada#hoje#vidaMãe, Meu Amor Maior…
Aquela que conhece cada pedacinho do meu corpo, que percebe todos os meus sentimentos, mesmo que eu negue todos eles. Aquela que sabe o que é melhor para mim, mesmo que eu não acredite. Você será para…
#amiga#coracao#amizade#profunda#ex#positivas#partido#sentimentos#vida#maesO que as decepções me ensinaram
Todas as decepções que já sofri me mostraram que as pessoas nem sempre são o que parecem, e que a vida não é tão fácil como muitos dizem ser. Mas também que essas razões nunca serão suficientes para m…
#nunca#tristeza#pessoas#hoje#decepcao#sentimentos#epigrafe#interessantes#acreditar#magoaLutar pela vida, pai
A vida é uma bênção, mesmo quando tudo parece perdido ou as dificuldades batem à porta da nossa casa. Mas temos o dever, meu pai, de continuar a ver beleza no amanhecer, na natureza e até mesmo nas pe…
#natureza#tristeza#vida#pai#dificil#doente#sentimentos#pessoas#desabafo#interessantes