A saúde não está na forma física

Trate os alimentos como trata as pessoas

Trate os alimentos como trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem!

Você não pode controlar toda a sua vida

Você não pode controlar toda a sua vida. Mas pode controlar o que coloca em seu corpo.

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Quem saúde quiser ter

Quem saúde quiser ter, mais fruta deve comer.

Na vida saudável não há medo ou culpa

Na vida saudável não há medo ou culpa, apenas alegria e equilíbrio.

Não comece uma dieta que terminará algum dia

Não comece uma dieta que terminará algum dia. Comece um estilo de vida que durará para sempre.

Daqui a um ano você vai desejar ter

Daqui a um ano você vai desejar ter começado uma alimentação saudável hoje.