Não se sinta culpado(a)
Quando surgem os primeiros sintomas da depressão, como o desânimo, a insegurança, a angústia, o cansaço e a apatia, fica muito difícil fazer algumas atividades do dia a dia, como ir trabalhar ou sair …
#depressao#superarSentir raiva faz mal
Um dos sintomas da doença é sentir raiva das pessoas e colocar nos outros a culpa pela depressão e todos os problemas da vida. Infelizmente, viver em sociedade é ter que enfrentar, quase que diariamen…
#depressao#superarProcure ajuda médica
Logo que começar a sentir os primeiros sintomas da depressão, procure a ajuda de um especialista. Por mais que pareça que ninguém possa te ajudar nesse momento, os psicólogos e psiquiatras são profiss…
#superar#depressaoEvite redes sociais
Um grupo de cientistas da Universidade do Missouri, nos Estados Unidos, afirma que o uso excessivo das redes sociais pode levar a alguns sintomas da depressão. Postagens que exaltam sucesso financeiro…
#depressao#superarVocê não está sozinho(a)
Num quadro depressivo, é muito comum se isolar, principalmente pela sensação de incompreensão. Ter que explicar o tempo todo o que está sentindo ou porque não quer fazer certas atividades é extremamen…
#superar#depressao