Você não está sozinho(a)
Num quadro depressivo, é muito comum se isolar, principalmente pela sensação de incompreensão.
Ter que explicar o tempo todo o que está sentindo ou porque não quer fazer certas atividades é extremamente cansativo.
Mesmo que você sinta-se sozinho(a), lembre-se: não está.
Em primeiro lugar, porque existem muitos que passam pela mesma situação.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem com a doença, 13 milhões só no Brasil.
A OMS ainda estima que, na próxima década, a depressão será a enfermidade mais comum do mundo, ultrapassando problemas cardiovasculares e o câncer.
Em segundo lugar, existem profissionais que podem te ajudar a enfrentar a doença.
Psicólogos e psiquiatras estão preparados para te ouvir e indicar o melhor caminho para sair dessa situação.
Por isso, procure a ajuda o quanto antes.
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