Procure ajuda médica
Logo que começar a sentir os primeiros sintomas da depressão, procure a ajuda de um especialista.
Por mais que pareça que ninguém possa te ajudar nesse momento, os psicólogos e psiquiatras são profissionais preparados para lidar com a doença.
Não se sinta envergonhado, pois muitas pessoas estão passando pela mesma situação e todos têm o direito de fazer um tratamento e se curar.
Sua vida é muito valiosa e, quanto antes você procurar ajuda, mais rápido poderá curtir os bons momentos novamente.
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