Sentir raiva faz mal

Um dos sintomas da doença é sentir raiva das pessoas e colocar nos outros a culpa pela depressão e todos os problemas da vida.
Infelizmente, viver em sociedade é ter que enfrentar, quase que diariamente, frustrações e decepções com o próximo.
Mas isso é algo inevitável e não podemos deixar que as atitudes do outro sejam determinantes em nossa vida.
Se alguém fez algo que lhe desagradou, não guarde a raiva e o rancor dentro de si, pois esses sentimentos podem piorar a situação.
Diga para a pessoa o que lhe incomodou, escute o que ela tem para falar e siga a sua vida.
Muitas vezes, ficamos anos remoendo mágoas que poderiam ser resolvidas com um simples desabafo.
Não tenha medo de expor seus sentimentos, isso trará um pouco mais de leveza para a sua alma.