Não se baseie somente em números
Relaxe. Não fique paranoico(a) com calorias, porcentagem de massa magra ou massa gorda, nem quantidade de quilos na balança. No final das contas, tudo são apenas números. Você não é um número, você é …
#gordofobia#combateTire a camiseta na praia!
Na época de verão, é sempre aquele medo e aquela ansiedade: “está calor, mas, como sou gordo, não posso mostrar meu corpo”. Bobagem! Ninguém tem nada que se meter na sua vida. Aproveite a praia, a pis…
#gordofobia#combateNão queira emagrecer sem motivos
Sempre dizem: “toda mulher quer emagrecer pelo menos 5kg”. É um pensamento arcaico, porém, muito difundido, porque, para uma mulher, nunca se é magra o suficiente. Mas isso é muito errado. Não queira …
#combate#gordofobiaÉpocas de festas
Geralmente, nas épocas de festas (Natal e Ano Novo), aparecem as mensagens sobre peso alheio. Mas esquecem que: se passamos um dia inteiro sem comer nada, não vamos emagrecer 10kg, assim como passar o…
#gordofobia#combateO corpo gordo é lindo
Ninguém está obrigando ninguém a gostar de uma característica que não gosta. Mas, não, a “feiúra” do corpo gordo não é um fato. Aliás, bonito e feio são apenas construções sociais. Eu digo: o corpo go…
#gordofobia#combateSeja o exemplo de outras pessoas
Toda vez que você se sente empoderado ou empoderada com seu corpo gordo, outra pessoa gorda notará e se inspirará em você. Ao invés de focar nas críticas que pessoas ignorantes fazem, foque na inspira…
#gordofobia#combateSua gordofobia causa obesidade
Ser gordofóbico não é lutar pela saúde, muito pelo contrário! Você, que ri da pessoa gorda na academia, dá motivos para que ela seja sedentária. Você, que fala de tudo que um gordo come, dá motivos pa…
#combate#gordofobiaViver bem
Você está vivendo bem? Está se sentindo em plenitude com seu físico, emocional e espiritual? Se não, procure especialistas e amigos verdadeiros para te ajudarem nessas questões. Se sim, então, não se …
#combate#gordofobia