Mensagens e Frases com a tag: #acalmar

Não crie grandes expectativas

Pensar grande é bom, significa ambição e força de vontade. Mas tente não criar expectativas que podem lhe frustrar. Além de não sair decepcionado, você pode até se surpreender com o que acontecer! Dei…

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Talvez seja tempo de dar ordens como quem

Talvez seja tempo de dar ordens como quem grita ao próprio coração, aquieta-te, acalma-te, porque se agarrar ao perfeccionismo que o prende ao que se passou e não pode mais ser alterado?

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Respire fundo

Pode parecer clichê, mas respirar fundo causa um alívio imenso. Respire pelo nariz e solte o ar pela boca, dez vezes. Repita o exercício quantas vezes achar necessário. Você verá que se sentirá muito …

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Nada melhor que uma canção para acalmar o coração

"Nada melhor que uma canção para acalmar o coração."

Faça algo que você goste

Ler, desenhar, passear, ouvir música, caminhar… Seja o que for, escolha uma atividade que te dê prazer e use e abuse! Fazer coisas que gostamos é uma ótima e simples técnica para aliviar o estresse. E…

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Escute a Esperança no Silêncio da Própria Alma

Escute a Esperança no Silêncio da Própria Alma e Na Calma do Coração Onde Ecoa Apenas a Voz de Deus.

Pratique exercícios físicos

As atividades físicas são ótimas para descarregar energia. Então se você anda muito ansioso, procure praticar algum exercício aeróbico, como caminhada ou corrida por exemplo. Além de descarregar energ…

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Empatia

Tenha o mínimo de empatia com seu companheiro. Você não precisa ter vivenciado o que ele viveu para colocar-se em seu lugar e tentar entender sua perspectiva de vida. Tenha empatia com o próximo como …

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Então liguei pro meu velho amigo de sempre

Então liguei pro meu velho amigo de sempre. E ele veio correndo, consertar meu coração, acalmar meus medos. E disse que nada mudou, foram 56 mil anos mas nada mudou. Ele ainda está aqui pra mim.

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Um abraço acalma a angústia de um coração

Um abraço
acalma a angústia
de um coração.

Fotos em redes sociais

Uma das formas mais fáceis de se distrair para acalmar um pouco é pegar o smartphone e ficar vendo fotos nas redes sociais. Mas procure por fotos de paisagens e assuntos leves, nada de fotos agressiva…

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Sua pele em meu corpo Refresca minha alma O nervo

Sua pele em meu corpo
Refresca minha alma
O nervo se acalma
Coração até para.

Enamorado da minha alma tudo entrego em tuas

Enamorado da minha alma tudo entrego em tuas mãos o meu sorriso a minha calma minha mente e coração é tudo seu o meu viver viva em mim e eu em você

Quando chega a noite

Quando chega a noite,
vem aquela calmaria
e o nosso coração se enche de paz.
E tudo o que a gente quer:
É sossego!!!

Uma vez mais

Uma vez mais, o coração partido…
calma, juntar meus cacos e voltar ainda mais forte!