Mensagens e Frases com a tag: #acalmar

Você não está sozinho

Você não precisa lidar com os seus problemas sozinho, peça ajuda se necessário, antes que você exploda. Não tenha medo de expor seus sentimentos, converse com alguém em quem confia, pode ser mais fáci…

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Equilibre seus pensamentos

Equilibre seus pensamentos, acalmando primeiramente
as perturbações de seu coração.

Mais abraços e menos solidão

Mais abraços e menos solidão, faz acalmar um coração.

Questione os seus problemas

Um dia valioso para se livrar da ansiedade excessiva é questionando os seus problemas. Por exemplo, se você está com medo de ser demitido porque alguém te disse isso, faça perguntas a si mesmo como “q…

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A garganta arranha

A garganta arranha, pede água. Os olhos ardem, pedem calma. O corpo sua, pede pausa. O coração pula, aperta, grita, quase que para, pede você.