Mensagens e Frases com a tag: #prazeres

Respirar fundo

Quando dizem para respirar fundo não é à toa. Ficar em silêncio e respirar fundo algumas vezes ajuda a relaxar a mente e diminuir a ansiedade e o estresse.

Fazer o bem

Fazer o bem aos outros é gratificante e é capaz de transformar o nosso humor, sejamos mais caridosos e colheremos os melhores frutos.

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Ida ao parque

Uma simples ida ao parque, por exemplo, pode satisfazer e muito uma pessoa. O corpo e a mente entram em sintonia com a natureza e isso automaticamente traz uma sensação de prazer e relaxamento para o …

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Tomando sol

Pegar um sol na praia ou na piscina parece simples, mas esse ato libera um hormônio (a betaendorfina) que aumenta o bom humor e a disposição.

A cada novo dia

A cada novo dia que vivo, dou mais valor ao que não se pode ver, mas sim sentir. Não ando mais desperdiçando as minhas forças e quando se trata de amor, eu sempre estou arriscando e me doando.

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Desativar o alarme

Parece algo tão simples, mas que traz uma sensação enorme de prazer: desativar o despertador para o fim de semana. Quando você faz isso, automaticamente seu corpo já entende que pode descansar o quant…

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Um belo sorriso proporcionado

A terra é mágica, pois é dela que surgem as coisas mais simples que proporcionam felicidade. Uma boa comida, água, o cantar dos pássaros, a compaixão e amor ao próximo. Tudo isso é cultivado e pode pr…

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A natureza que nos cerca em todos os momentos

Ir a um parque ou jardim para entrar em contato com a natureza é com certeza uma experiência revigorante. Se sentar perto de um lago e apreciar a vista é incrível!

Dar uma boa risada

Dar aquela gargalhada gostosa pode ser poderoso, pois ela também ajuda na produção de serotonina. Além de deixar o dia mais leve e feliz.

O canto dos passarinhos

Ao final de uma semana estressante de trabalho, nada melhor do que se deitar durante a tarde de um sábado e escutar o canto dos pássaros como um bem-te-vi.

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Vinho

Um bom e belo vinho não faz mal a ninguém. Além de nos dar a sensação de relaxamento, a bebida é uma grande aliada na hora de combater doenças cardíacas, pois ajuda a melhorar a vasodilatação.

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Dinheiro

Achar dinheiro em algum bolso de uma calça que estava no guarda-roupa há um tempão é uma das melhores coisas da vida!

A preguiça num domingo de manhã

Acordar a hora que quiser e ficar de pijama o dia inteiro! Não existe coisa melhor para recarregar a bateria para encarar mais uma semana que começa.

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Dormir

Se não quer ficar velho rápido, durma bastante. Dormir ajuda a repor as energias e evita depressão.

A risada de um recém-nascido

Existe alguma coisa mais gostosa que a risada e o cheiro de um bebê recém-nascido? Poder ver a alegria nos seus olhos, conseguir fazê-lo sorrir ou prender a sua atenção com alguma brincadeira ou um ba…

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