Ida ao parque

Uma simples ida ao parque, por exemplo, pode satisfazer e muito uma pessoa.
O corpo e a mente entram em sintonia com a natureza e isso automaticamente traz uma sensação de prazer e relaxamento para o cérebro.

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Categoria: Pequenos Prazeres da Vida

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Dormir

Se não quer ficar velho rápido, durma bastante. Dormir ajuda a repor as energias e evita depressão.

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