Dinheiro

Desativar o alarme

Parece algo tão simples, mas que traz uma sensação enorme de prazer: desativar o despertador para o fim de semana. Quando você faz isso, automaticamente seu corpo já entende que pode descansar o quant…

(…Continue Lendo…)

Dar uma boa risada

Dar aquela gargalhada gostosa pode ser poderoso, pois ela também ajuda na produção de serotonina. Além de deixar o dia mais leve e feliz.

Chocolate

Sabe aquela sensação de bem-estar? Então, ela pode ser adquirida pela produção da serotonina. Comer 50 g de chocolate por dia ajuda nessa produção, além de garantir uma sensação de prazer e satisfação…

(…Continue Lendo…)

Dormir

Se não quer ficar velho rápido, durma bastante. Dormir ajuda a repor as energias e evita depressão.

Fazer sexo

Ter uma relação sexual é muito prazeroso. É melhor ainda quando sabemos que melhora a pele, relaxa e ativa a circulação sanguínea.

Tomando sol

Pegar um sol na praia ou na piscina parece simples, mas esse ato libera um hormônio (a betaendorfina) que aumenta o bom humor e a disposição.