Dinheiro

Dormir

Se não quer ficar velho rápido, durma bastante. Dormir ajuda a repor as energias e evita depressão.

Vinho

Um bom e belo vinho não faz mal a ninguém. Além de nos dar a sensação de relaxamento, a bebida é uma grande aliada na hora de combater doenças cardíacas, pois ajuda a melhorar a vasodilatação.

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Ida ao parque

Uma simples ida ao parque, por exemplo, pode satisfazer e muito uma pessoa. O corpo e a mente entram em sintonia com a natureza e isso automaticamente traz uma sensação de prazer e relaxamento para o …

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Desativar o alarme

Parece algo tão simples, mas que traz uma sensação enorme de prazer: desativar o despertador para o fim de semana. Quando você faz isso, automaticamente seu corpo já entende que pode descansar o quant…

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Comida

Que comida é bom demais, todos nós sabemos. Mas melhor ainda é quando estamos com aquela fome danada e vamos comer.

Dar uma boa risada

Dar aquela gargalhada gostosa pode ser poderoso, pois ela também ajuda na produção de serotonina. Além de deixar o dia mais leve e feliz.